वर्कआउट करना हर तरह की असहजता भरा हो सकता है। ऐसे तरीके से मुड़ना और झुकना जो स्वाभाविक नहीं हो सकते हैं, अपने स्तनों को जगह पर रखने की कोशिश करते हुए इधर-उधर कूदना, बहुत पसीना बहाना और आम तौर पर आपके शरीर को उसकी पूर्ण सीमा तक धकेलना। निश्चित रूप से कुछ शारीरिक रूप से ज़ोरदार चीज़ों के लिए, महिलाओं से अपेक्षा की जाती है कि वे यथासंभव आरामदायक कपड़े पहनें?
लेकिन इसके बजाय, हम जिम में पहनने के लिए क्या चुनते हैं, इसके लिए लगातार आलोचना, शर्मिंदा और परेशान किया जाता है। तीन में से एक महिला को दौड़ते समय कैटकॉल किया गया है , सक्रिय कपड़ों का खुलासा किया गया है कुछ जिम से प्रतिबंधित , बड़ी औरतें मोटी शर्मिंदा होती हैं चेंजिंग रूम में और मेकअप पहनने की हिम्मत करने वालों की असुरक्षित होने की आलोचना की जाती है। वर्कआउट करने से ज्यादा थका देने वाली बात केवल बेवकूफ पुरुषों (और महिलाओं) द्वारा बताई जा रही है कि इसे करते समय क्या पहनना है।
कुछ के लिए, जिम वर्दी व्यावहारिकता के बारे में है, लेकिन दूसरों के लिए, यह उन्हें मजबूत और आत्मविश्वास महसूस कराने का एक तरीका है। सभी कारण उतने ही सशक्त हैं, जितने कि अन-सशक्तिकरण अधिनियम को छिपाने के लिए कहा गया है।
आप जो व्यायाम करना चुनते हैं वह आपकी पसंद है और ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आपको पहनने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। तो इसके बजाय आपको बता रहा है कि क्या नहीं पहनना है , यहां आप इसके बजाय क्या पहन सकते हैं।
1) मेकअप का पूरा चेहरा
2) नन्हा नन्हा जिम शॉर्ट्स
3) एक स्पोर्ट्स ब्रा
4) एक बैगी स्वेटर और स्वेटपैंट
5) लूज-फिटिंग फ्लोटी पैंट जिसे आप कभी-कभी पीजे के रूप में भी पहनते हैं क्योंकि क्यों नहीं
6) योग पैंट
7) स्नान सूट
8) एक तेंदुआ प्रिंट अशुद्ध-फर कोट
9) आपके पूर्व प्रेमी की टी-शर्ट जिसमें अभी भी उसकी खुशबू आ रही है
10) एक छाता टोपी
11) पैर की अंगुली चलने के जूते
12) एक केप
13) कवच का एक सूट
14) जैक ओ'लालटेन थीम वाले निप्पल टैसल्स
15) ओह रुको, तुम जो चाहो पहन सकते हो
